カウンセリング

恋愛相手に依存していて執着をやめたい方必見。執着とは何か、なぜ執着してしまうのか、執着を手放す方法をわかりやすく解説しています。

自己受容とは自己肯定感の基礎となるとても大切な部分です。その自己受容感を高めるトレーニング方法を４つ説明しています。

自己肯定感を高めるには自分を大切にするトレーニングが有効です。この自己肯定感を高めるトレーニングを習慣化したら自己肯定感が低い人でも自己肯定感を高めることができます。